「 トレーニング 」 一覧

週に数名の患者さんとは治療時間を短くしてトレーニングをしています。 鍼灸以上に運動が効果が出る疾患が有ります。 運動してでも治したい人もいれば、とんでもない！と思う人もいると思います。 先日も、治療時 ...

矢沢永吉さんが大学生と高校生の自分の子供に言って聞かせている言葉。 お前達には敵がいる。 お前達の敵は、苦労を知らない事だ。 苦労をしらないとさ、油断したら、やられるよ！ 凄い牙をむくんだ！ お前達の ...

代書します。男性40代 症状・診断名肩痛・腰痛。 改善されましたか？はい どの程度改善されましたか？腰は改善され、肩もだいぶ楽になった。 通院頻度週1回 鍼灸以外の改善点。注意点。ランニングフォームを ...

自分は家でトレーニング出来ないタイプです。 なので家でトレーニングできる人は凄いと思います。

今週はテニスをする患者さんが多かったです。 肘や腰痛、坐骨神経痛。 鍼灸をしていると団体競技者より、個人競技者が多い事は以前もお話したと思います。 競技事に色々な性格が有ります。 テニスの方に特に感じ ...

イメージトレーニングにどうぞっ！！ ドラゴンボールの魔封波です！！ 無理ーーーーー！！ お休みなさーい。

サーフィンとスノーボード生活の履歴。 １８歳から万座温泉のリゾートバイトに行きます。その冬、あまりのスノーボード楽しさにはまり、シーズン中に北海道のキロロのリゾートバイト変更。ここで１９歳に・・・。そ ...

ぎりぎりトップを取れない競技者によく言う事は、内蔵や自律神経をしっかり理解して、鍛えた後は回復させる事の大切さを知れば、もう一歩前に出られると説明します。 トップ選手の大きな武器は、回復力なんです。同 ...

自己ケアとは、運動やストレッチを入れる事で自分で症状を治す事、食事、睡眠に気を配り良い肉体作りをする事。 年輩で難しい疾患の時に、自己ケアは必用不可欠。 自分が、筋力不足が原因と感じるときの、膝や腰痛 ...

最近、酸素カプセル入り放題という学校の陸上の長距離の学生が来た時の話。 今時の学生さん、監督、コーチ、保護者には便利な物に頼りすぎて、結果、弱い子になってませんか？と突っ込みたくなる事が有る。 この酸 ...