アンケート報告。腰痛、肩痛（ヘルニア）。

代書します。
男性
40代

症状・診断名
肩痛・腰痛。

改善されましたか？
はい

どの程度改善されましたか？
腰は改善され、肩もだいぶ楽になった。

通院頻度
週1回

鍼灸以外の改善点。注意点。
ランニングフォームを変え、背筋を良くやるようになった。

漢方も併用しましたか？
いいえ

ヨガや運動療法はしましたか？
いいえ

鍼は痛かったですか？
玉に痛い。

鍼灸をはじめようとする人、心配している方へ一言ありましたらお願いします。
痛くないので心配なさらずにどんどんうって下さい。

有難うございました。
ちなみに前回の肘痛のアンケートの患者さんからのご紹介の患者さんです。
※肘痛の患者さんもアンケートを頂いた後からゴルフに復帰され、治療回数も週1回→2週1回にしました。

そして面白いのは、紹介してくれた患者さんよりも先に来られました。

2人ともアラフォーのスポーツ愛好家です。
並み以上もしくは天才肌タイプの2人です。

それは、さて置き、腰痛は、もともとヘルニアからの残り症状を鍼灸で無くした感じです。
それまでは、病院などをまわっていたようです。

次に肩痛もヘルニアか頚椎捻挫後遺症（ムチ打ちなどによる首のズレ）から来る物です。
※もと、ラガーマンです。

当院にも意外と多い疾患です。

背筋のトレーニングとなっていますが、猫背・猫首・猫腰を改善する物です。

こうなる要因の一つに、腹筋と背筋トレーニングの比率の問題が有ります。
なので、スポーツ選手の場合、腹筋が強い人が意外と多いです。
もしくは背筋が苦手な方です。

これを読んだ人が、痛みが有る時、背筋は、出来る物では無いのでいきなりはじめないで下さい。
マッケンジーメゾットと言う理学療法的なヘルニアの治療法が有りますが日本ではあまり一般的では有りませんがかなり有効です。

基本的に医療系の資格をもった人間のアドバイスの下行って下さい。
この痛みは良くて、この痛みはまずい、と言う物が有りますので、適当に行うのはやめましょう！！

アンケート有難うございました。

体脂肪8％の社長さんでした！！

有難うございます。

※おまけでヘルニアも担がれてくる人もいれば、走って来れる人もいます。

他の医療番組で病院では何年も痛みに耐え、精神薬まで飲んでいる方を見受けます。

鍼灸を知っておく事で、その先の道が変わると思います。

キムヨナもオリンピック前ヘルニアでした。

そして彼女がかかっていた病院はドクターが鍼灸やカイロを行っていました。

結果、金メダル。

日本の医療は、知識が無い為、ヘルニアで鍼灸を推奨できないです。

ただそれは、ドクターも知らないだけなんです。