「 トレーニング 」 一覧

昨日の朝一サーフィンは、雨が凄く降っていてシャワーの中で波乗りしているようでした。でも、波のサイズも良い感じで、気がつけば4時間を越えていました。 朝5時過ぎ～入って着替え終わって時計を見たら10時を ...

「ストレスですねー」 良くマッサージ・医療機関などで使われる一言ですが、私も良く使います。で患者さんに言われるのが「ストレスって何ですか？」 ストレス学説なる物が各分野で発表されています。 簡単な話　 ...