「 ヨガ 」 一覧

もう六月になりましたね。 今年もあと半年。 早いですね。 実は、この時期もめまいやギックリ腰など患者さんは増えますのでご自愛ください。 治療は早めがおススメです。 昨日はサーフィンを我慢して いろいろ ...

先日、とあるプロ選手にヨガを薦めたところ、即日、実行され。 良い感じに変化し。 良くなってました。 身体の骨格が良い状態に変わってました。 もう一人、医療関係の方でオペ室で脊椎の手術をされてる方も、ヨ ...

スポーツクラブで 水泳の練習に参加しはじめ タイムを計りながらの練習で 先日は50m 40秒前後。 昨日のベストは 34秒。 って わからないですよね…。 ちなみに、昨日 来院されましたご夫婦の20代 ...

土曜日から奥様と娘ちゃんは 里帰りしてたので ぼっちデイを満喫すべく。 土曜日の夜は仕事を終え水泳トレーニングに参加して 日曜日はお休みをいただきスポーツクラブでダンスプログラム。筋トレプログラム。エ ...

先日は ヨガでやらない方が良い事をお伝えしました。 ヨガの戒律で大切なのは 傷つけない事。（自分も他人も） 嘘をつかない事。（自分も他人も） 欲に飲まれない事。 今日は した方が良い事です。 綺麗を心 ...

スポーツクラブに通い。 ほぼ毎回 ヨガに出てるんですが 身体的な事も勿論大切なのですが ヨガの先生が言う話も楽しく勉強になります。 ヨガの戒律で大切なのは 傷つけない事。（自分も他人も） 嘘をつかない ...

週に三回ほどジム通い。 行くたびにヨガとキツイメニューを1〜2本こなして帰る。 もう、どんだけジム好きなの？ってくらい通ってますが、目的は、私の体の再生です。 4センチも縮めてしまった側湾症をこれ以上 ...

ジムに入って あえて不得意分野に足を突っ込んで ココロ折れて 二度と出るもんか！ と思いながら 1時間しのいでる竹前です。 と言う事でズンバにココロをポッキリやられ。 タイトルにズンバを入れてるのです ...

最近は、若くして大病になる方が増えましたが 厳しいですが 一つ言える事は 病気は自分が作ったものと考える事で、治る事は出来ます。 逆に、勝手になったものと考えている以上、どんなに優れた治療法もその場し ...

最近も お久しぶりが続いております。 たった9年 されど9年 2007年に、こんな感じではじまり。 何年もかけてこんな手彫りの看板を作り。 娘のキッチンセットも工作教室で作ったハンドメイド。 もう、三 ...