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ヨガから学ぶこと。

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スポーツクラブに通い。

ほぼ毎回

ヨガに出てるんですが

身体的な事も勿論大切なのですが

ヨガの先生が言う話も楽しく勉強になります。

ヨガの戒律で大切なのは

傷つけない事。(自分も他人も)

嘘をつかない事。(自分も他人も)

欲に飲まれない事。

治療のたびに

色々な患者さんに同じ話をしてました。

ある意味。

心身如実ですから

これを守るだけで、症状が軽減する方も居るはずです。

ではでは

今日も良き一日を。

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