3時半起床。仕事前サーフィン。

おはようございます。

竹前です。

本日も、朝？3時半起床で、仕事前サーフィンして来ました。

そんな話を患者さんとしていたら

同じですねぇ

自分も、3時半起床で筑波さん走って来ましたよ！！

（トレイルランニングです）

また。

一学年違いなのですが

40過ぎたら回復力の重要性について話ました。

気持ちだけは、いくらでも追い込めるけど、回復しなければケガの元ですし。

成長どころか振り出しに戻ります。

多くのアスリートが

断食や食事を工夫したり。

ヨガなどでも回復力を高めます。

また。

トップアスリートは、その辺が、簡単にわかっちゃうらしいですよ。と、言う話を頂き。

やはり、先日、別の患者さんと、名人の話で盛り上がりました。

どの分野でも名人と呼ばれる人は感性が段違いに優れている。と言う話です。

こうすりゃ良いんじゃ無いかなぁ～と解ってしまう。

逆にセンスが無い人は、真逆に、こうすれば良いんじゃないかなぁ～と思う訳ですよね・・・。

サーフィンがなかなかうまくならない理由ですよね・・・。

なるべく、感覚を磨いていこうと思いました。

最後までお読み頂きありがとうございます。

ではでは

良き金曜日をお過ごしくださいませ。