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海。

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おはようございます。
 
竹前です。
 
昨日は絶好の海日和でした。
 
夜型の方は、この朝日のエネルギーを取り損ねているので
 
せめてお写真だけでも・・・。
 
朝日は陽気の元です。
逆に深夜に起きていると、陰湿な気を蓄える事が出来ます。
 
これを簡単に説明すると
朝方の人は元気で陽気(楽しい気持ち)が強く。
夜型の人は元気がなく陰湿な気をまといます。
 
答えの出ない夫婦喧嘩、親子喧嘩、街中でのトラブルの多くは陰気の強い深夜に起きます。
 
ただ。
自然現象としてこれに良いも悪いもありません。
 
ただ治療家としては夜型の方が、老いやすく、病みやすい、陰気の極みの土にかえるのが早くなる。と言うイメージでしょうか
 
後は、その方は引き寄せる好み。となります。
 
陽に転じたい。陽転を希望される方は、この時期、5時起床がオススメです。
 
夏は、少々の夜更かしと、30分程度の昼寝もありです。
ただ夜更かししても早起きだけはする。
 
これが、夏の睡眠の養生法です。
 
東洋医学では季節ごとに睡眠時間が異なります。
 
冬は長く多めに寝ます。
夏は短く寝ます。
 
梅雨、雨、雪は長く寝ます。
晴れた日は早く起きます。
 
詳細を話すと長くなりますので、参考程度にされて下さい。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6時前には海に着きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
海水は南風の影響で結構冷たかったですが
 
お日様は熱々でした。
 
 
今年こそ
 
シゲル・マツザキにも負けないように黒くなろうと思います。
 
ちなみに
 
三連休中日(15日日曜日)は海陽堂がお休みになります。
土曜、月曜は2名体制で対応させて頂きます。
 
以上、宜しくお願い致します。
 
生きててよかった。
生まれてよかった。
みなさんとあえて良かったです。
 
ありがとうございます。
 
では、良き一日を!!
 

 

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