おはようございます。
佐々木です。
今の時期は天気予報を見ると必ずと言っていいほど花粉情報をやっ
毎日「非常に多い」となっていて、
この情報ってむしろいるの？と思っている今日この頃です。
なんかこの情報ってない方が気持ちが楽な気がします。
どうなんでしょう・・・
それは置いといて、
このご時世、
自分もデスクワークをしていて再確認することがあるのですが、
とにかく腰に悪い。
肩に悪い。
首に悪い。
そう思う訳です。
自分自身、姿勢がどーのこーのとお話する事もありますし、
普段から気を付けておりますが、
デスクワークで集中してくると、
そして集中力が切れてくる頃に気付くのです。
腰が痛い。と。
肩が怠い。と。
目がジンジンする。と。
気を付けていてもこんな感じですから、
気を付けていない人はどうなんだと思う訳です。
合間合間に少し動いてみたり、伸ばしてみたり、
少しでも固まらないようにしていますが、
それでもこの感じです。
固まっているのに気付いている人はまだ良いのですが、
気付いていない人というのが実は多いのです。
身体が固まってるっていうのは鈍感になっていくことでもあるとも
鈍感になった身体は一時的にはそんなに辛さを感じないかもしれま
肩こり等も人によっては慣れなのかなんなのか、
ただそれはあくまで感覚的に慣れているだけで、
身体自体が良くなっている訳ではありません。
むしろガチガチに固まっていて、状態としては悪いです。
前は肩こり酷かったのに。という方は特に注意が必要です。
身体は知らぬ間に悪くなって行くことの方が多いですので、
基本的に、これは身体に悪いだろうなぁ。
それに対するフォローは入れてあげた方が良いかと思います。
放置して我慢できない様な痛みや痺れが出てからだと大変ですから
どうかご自愛下さい。
自分も気を付けます。
身体動かしたり鍼うったりとかですかね。
やった事ない方も是非鍼をお試し下さい。
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