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お茶会のご案内。

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明日、土曜日のお昼より、自律神経、心とメンタルを中心としたお茶会を予定しております。

12時から2時の間で

自律神経とメンタルコントロールのお話をさせて頂きます。

若干名空きが有りますので

ご興味の有る方は事前にお問合わせ下さい。

今回は無料です。

アスリートにやる事も、何かしらの疾患の方に案内する事も基本的には同じです。

自律神経やメンタルをコントロールする事で

自己治癒力や

正念場での安定感や落着き

など、出来ます。

武井壮的に、イージーです。

けど、基礎があってのイージーでも有ります。

気合と根性で

落ち着きや副交感神経を優位にする事。

修復力を高める事など出来ません。

自律神経は、植物神経と言ったりして

自我ではコントロール出来ない物と言う定義が有りますが・・・。

そうとも限りません。

自分でコントロールすれば、副作用に苦しむ事も有りませんし、感情に飲みこまれる事もそうそう有りません。

それでは宜しくお願い致します。

幸せを見つけるコツは、逆境に耐える事も一つの方法です。

サム!サム!

暖かい~~~。

笑顔が増えたら

それが、幸せです。

でも、当たり前っ!当然!!まだ寒いっ!全然ダメ!!

気が付かない。

これが、不幸です。

そんな時は

もっと寒くて寒くて辛い!!ってとこまで耐えたら良いかもしれません。

これ修行僧的な発想となります。

ドヤ顔( ̄▽+ ̄*)

それでは今日も良き一日を!!

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