レベルアップにオススメアイテム。

当院の患者さんにすすめているのが、日記。

自分の生活や状態を書き込むと、私生活の問題点、改善点に気が付き。

試合に向けて、どういう生活を送ればプラスになるのかが解ります。

今日の患者さんは、一月ぶりの来院だったのですが、日記をつける様になって、自分の症状が出る理由の一つが解ったそうです。

症状はアキレス腱炎。

それが、結局、睡眠の量によって、調子が良い悪いが出ている事に気が付いたそうです。

練習の有無と痛みの関係では無く。
（一般的には練習を休めという症状です）

睡眠量で調子が変化する事に気が付いたそうです。

で次に、

体調を％パーセンテージで報告してもらっている子がいます。

１４日２０％
１５日３５％
１６日４５％
１７日６０％
１８日６０％

これは、中学１年生の子のオスグットの症状経過を、本人に報告してもらった物。

最大の痛みは１００％　
完治が０％

これは３回目から、治療後の予後を書いてもらっているのですが、その後の感覚を聞くのに大事な指標になります。

コンディショニングでも、治療でもそうですが、１００か０で答える人がいます。

上がらない手が上がるようになろうとも、階段の上り下りが出きるようになっても、一言、まだ、痛い。と言われる事が有ります。

これも、大事な声なのですが、どの程度改善されて、次のステップに、どういう治療をしようか？と考えなくてはいけません。

鍼の太さから、手技術まで組み合わせを考えなくてはいけませんが、患者さんとの、やりとりが、パフォーマンスを上げるのに重要な声です。

この、コミニケーションは治療家にとって大切で、それが結果として、患者さんや選手へ、的確な技術提供として返ります。

今回の様に中学１年生。

親は鍼灸の経験があまり無い状態。、本人も得たいの知れない鍼灸に体緊張し、恐がっているような感じを受けました。
症状の発症から期間もある程度長く、皮膚から筋肉までガチガチの感じです。

色々な背景を考え

この状態で、一回で痛みの改善を望むと、最初から痛い鍼を打たなくてはいけない事は、自分からは想像できます。

初回から激痛では、二回目やコンデショニング関係は築きにくいです。

この、痛みの強い治療を回避するには、鍼を細い物から太い物へ徐々に変えていくと、本人が気が付かない程度に、太く出来ます。
（太くすると単純に効果的で持続性が出ます）

小・中学生はこう言った段取りが必要です。

話を戻すと、体の状態や、声に、敏感な人ほど、自分で色々な方法に気が付きます。

日記を書いて頂いていると、自分がガツガツ刺した後はどういう調子なのか？

ソフトに刺した後はどういう調子だったのかと事を、比較的的確に伝えてくれます。

そのタイミングを知る事で、鍼灸治療のタイミングを自分で決めて行く事が出来て、鍼灸が武器になりやすいです。

せっかく治療をしても、

試合当日、ダルダルでも厳しいですし。

何処かが痛いままでも、厳しいです。

コンデショニングとして、当院をチョイスして頂きありがたい限りです。

更に、当院を生かすために

日記や携帯のスケジュール帳など、状態の細かいリストがあると、治療に色々な考えやイメージが加えやすくなりますので、ご参考までに
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