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今日は8時スタート。

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今日は懐かしい患者さんが続きます。

楽しみにしてます。

で昨日のアラフォーアスリートと話したのが

意外とトップアスリートは神経質なほど体の調子に敏感である事。

体を回復させる事。

修復させる事についての知識が高いと言う話。

アマチュアと言っては失礼ですが、疲労や故障まで、気合と根性で乗り切ろうとすると、そこで、レベルストップな気がします。

これ、実は、大きな壁だと思うんです。

特にアラフォーの方は皆さん、追い込みすぎ。

で、その子供達も比較的その傾向強い気がします。

なぜトップアスリートの親は毎日足を揉んであげていたのか?

筋肉では無く。

なぜ、足を揉んでいたのか?

つづく。

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