「 アスリート 」 一覧

2011.03.12アスリートにできる事　未曾有の災害が日本を襲っています。歴史上これまでにないほどの災害を前にして、今日本が必死で一つになり戦おうとしています。被災者の方の無事を願いながら、自分自身 ...

今日はＦリーグの選手の方が原宿から我孫子までランニングと徒歩で帰った話を聞きました。 さすがアスリート。 でも、あちこち痛そうでした。 こんな方が沢山いたんですね。 北は、本当に地獄の様です。 出来る ...

朝の続き。 ケリースレーターの筋量。 そして、まるで合成写真の様な柔軟性。 現在のトレーニングは筋肉を増やす事に夢中になる人が多い。 筋肉は大きくなればなるほど、柔軟性を出す事が難しい。 筋肉が大きけ ...

週末から月曜まで忙しく感謝ッス！！ アラサー、アラフォー、アスリートが一番多く。 化粧品関係ビユーティーさん。 教頭先生。 保育園主任さん。 元保育園の先生。 大手企業の営業マン。 自営業の方。 主婦 ...

東京マラソンのコンディションの為に今年は、2名様ほど見させていただきました。 毎年、数名の方が来院されます。 ちなみに、去年は、4名。 今年で、三回だか四回めの東京マラソンの方と、大学まで陸上部の方だ ...

筋肉の基本。 栄養学の基本。 よく知ってるのに、なぜか、成長しない。 故障が多い。 こんな方にワンポイントアドバイス。 ビューティーに目を向けましょう。 お肌をキレイにするには？ 何かを塗ったりしても ...

先日、年に数回当院に来られ、もう何年ものお付き合いの方が来院されました。 アラウンド６０で現役でバレーボールに夢中、更に毎日お孫さんの面倒を見ている方。 元バレーボール実業団選手です。 自分のところ以 ...

今日は治療もしないで、運動の説明で終わった患者さんがいました。 本人同意の下です。 足の痛み。他の患者さんにも何人かおられるので、今回書いておきます。 足のシビレ、足底筋膜炎、アキレス腱炎など病院で診 ...

今回は、以前お話した野球中学生（市の選抜レベル）のお兄さんが来院されました。 まったく似てませんでした！（笑） おとうと君は、しなやかで柔らかい筋肉で足も速く腕相撲も強いそうです。 おにいさんは、明ら ...

良質な筋をもっている方。 触ったとき水風船の様に柔らかい感じですが、一度力を入れると石の様に硬くなります。 体脂肪率が１０％を切るような方はこんな状態の方が多いです。 ここで、一つココまでなる人にはい ...