おはようございます。
佐々木です。
今回は普段からお伝えしていることのおさらいというか、
改めて意識して頂きたいと思い、胃の話をしておこうかと思います。
胃に関しては今のご時世、大多数の方が疲れているイメージがあります。
何故なら日本という国に住んでいると食事という事にこだわりが無くなってしまうぐらい、
いつでもどこでもなんでも食べられる様な環境になっている事がまず挙げられます。
いつでもどこでも食べられるという事は、食べる機会が増え、それだけ胃が働く時間が増えてしまうという事ですし、
なんでも食べられるという事は、つい偏った食事になりがちです。
そうなれば食への関心も減り、身体にも悪影響が出てくる事になってしまいます。
そしてもう一つがストレスです。
社会生活を営む以上はストレスというのはある程度仕方ないものですが、
それでも更にストレスを自身に掛けてしまう方も見受けられます。
そういう方なんかの胃はやはり冷えて硬くなってしまい、
何かを溜め込んでいるような状態になってしまいます。
そんなこんなで胃というのはどうしても負担が掛かりやすい部分になります。
そんな胃ですが、食べ物を消化してエネルギーに換える部分ですから、
ここの機能が落ちれば身体全体に不調を来たします。
胃の不調というのを当たり前の様に感じている方も多いですが、
当たり前の様に感じてもらっては困る臓器なんです。
イライラしやすくもなりますし、
頚も痛くなりますし、
背中や腰、お尻にだって出てきます。
胃を悪くして良い事なんて何一つありません。
まぁ当たり前ですが。
暴飲暴食をしないのは勿論、
変に我慢をしないこと、
我慢にも繋がることですが妙に強い正義感も胃にはマイナスになる事もあります。
ケア自体は簡単なのでまず行動を起こして頂ければと思います。
難経 十五難 後編。
こんにちは。佐々木です。 今回は難経でかなりコテコテな部分です。 前後編に分けてやりましたが、 後編の方が圧倒的に長いです。 古文漢文なんてクソくらえ！！って方は飛ばしてもらってなんら問題ございません ...
逆流性食道炎は病気かどうか。
こんにちは。佐々木です。 消化器系の不調でよく見受けられるものの一つに逆流性食道炎というものがありますが、 表立ってこの症状と言わないだけで、意外とこの症状の方が現代ではなっている方が 多い様な気がす ...
頚と自律神経とダジャレ。
おはようございます。佐々木です。 神経の走行というのは面白いもので、 予期せぬ所でアッチとコッチの関係性が繋がったり、 元を辿っていくと結局そこなのね。っていうのがあったりします。 いつも話しているこ ...
まだそこにお正月が。
こんぬつは。 佐々木です。 今日は成人の日という事で、 新成人の皆様、おめでとうございます。楽しき人生を謳歌される事を祈っております。 挨拶もそ ...