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秋の気。

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さてさて、冷え性が軸の方は、ご注意頂きたい時期に入ります。

今年は、いきなりのスタートですね。

一枚大目の服装お願いします。

冷える食べ物。

生活習慣。

ご注意願います。

私的、西洋医学の問題点と考える大きな二つが、冷えと可緊張(コリ)への対応の弱さです。

と言う私も先日、全力でプールで泳いだ翌日に、知恵熱のように発熱しました。

と言う事で、この一週間、大好きだったミニストップのアイスコーヒーを辞めています。

こんな感じで、適度に心がけて下さい。

完璧主義者の、大きな落とし穴が、一つ崩れると、「どうでも良い」スイッチが入る事だそうです。

一つ、二つの崩れは、人間として当たり前。

一度崩れても、もう一度!

自分を許すと良いそうです。

「どうでも良い!」スイッチにもご注意下さいね!!

抜きどころ!適度にお願いします。

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