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一流の思考法を読んでパート3

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普通のアスリートは筋肉の事しか知らないけど、一流になれば内臓やホルモン、自律神経まで考える人が多くいます。

筋肉は内臓の調子で変わる事が解る人解らない人。

そこも大きな分岐点です。

イチローが毎日規則正しい生活をしているのも、自律神経を大事に考えているから。

毎日、不規則な方が人生色々楽しいと思う方もいると思います。

どっちを取るかも、価値観ですよね!

ただ、体を使って夢を叶えようと言うのなら、知っておいた方が良いことです。

体と精神のオンとオフをきっちりする事で調子は整い。

バラバラにする事で不調になる事。

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