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腰痛

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自分は側湾症を持っている。
相当ひどく、見た目にもすぐわかるし病院にいけば、手術と言われ。
でも幸いに父(鍼灸師)に管理してもらっていたので、元気に過ごしていました。
更に自分自身勉強し体調管理をしていくうちに、腰痛はほぼ完全に消えました。

しかしながら最近、仕事を理由に体調管理をおこったていたため、腰がしくつきいたみはじめたので、
これは、実験材料として、腰痛を育てて(悪くして)みようと思い先月あたりから、体に悪そうな姿勢、ストレッチもせずだらだらして、日々心がけていたのですが・・・

昨日今日と久々の天気、ワンコの朝晩の散歩の時に、つい走って、ストッレチをしたら
軽くなってしまいました。
と言うことで、もう腰痛を育てるのはやめにしました。
残りは自分でお腹に鍼をしてとってしまおうと思います。

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