「 トレーナー 」 一覧

自分が初めて勤めた治療院は、競輪選手の専属トレーナーの治療院でした。 とにもかくにも厳しかった。 朝7時から夜中12時過ぎ、帰りは終電に飛び乗る。 ココでは、足裏しか押させてもらえなかった。 とにかく ...

コーチ、監督、フィジカル系（体作り専門）のトレーナーはよく言う。 日本一になりたいなら日本一練習しろ！ 世界一になりたいなら世界一練習しろ！ そこに一つ加えてほしい！ 日本一になりたいなら日本一の回復 ...

ぎりぎりトップを取れない競技者によく言う事は、内蔵や自律神経をしっかり理解して、鍛えた後は回復させる事の大切さを知れば、もう一歩前に出られると説明します。 トップ選手の大きな武器は、回復力なんです。同 ...

ネットとは便利では有るものの問題もあります。 例えば、以前、患者さんが「○○病で治っている人が見つからない。」「みんな悪くなる事が書いてある。」と言ってました。 ここに、問題点があります。まず治った人 ...

自己ケアとは、運動やストレッチを入れる事で自分で症状を治す事、食事、睡眠に気を配り良い肉体作りをする事。 年輩で難しい疾患の時に、自己ケアは必用不可欠。 自分が、筋力不足が原因と感じるときの、膝や腰痛 ...

最近、色々考えさせられる番組が多い。 戦争番組などをみると、明らかに、今の日本人とは違う。 ある人が言った。 日本人は戦後６０年で、色々な物を手に入れたが「誇りと恥」を失った。 自分には今回、この言葉 ...