「体の基本1」 一覧

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う○ちの質。

2011/11/17   -体の基本1
 

今日もうだうだ生理学。 今日は皆さん、毎日?おなじみの暴君のう○ち君。 言葉の解らない、獣医さんなら、動物達のウンチは大事なバロメーターの一つです。 もちろん、皆さんのウンチでも、皆さんの状態が解りま ...

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腹式呼吸。

2011/11/12   -体の基本1
 

さてさて、うだうだ生理学。 前回の副交感神経の引っ張り出し方の、一つ一つにまつわる説明を少しづつしてきます。 まずは、一番大事な腹式呼吸。 皆さんが、口から取りれる物で忘れ去られたような存在の酸素。 ...

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今日もマニアック。

2011/11/07   -体の基本1
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さてさて、今日も皆さんに学んで頂きます。 テーマは自律神経です。 交感神経と副交感神経。 シンプルに言えば 戦いモードと安らぎモードの神経で自分の意識とは無関係に体温を調節したり、内臓を動かしたり、し ...

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自然の修復力の高め方。

2011/11/04   -体の基本1
 

先日は、ソコソコのサイズの良い波で頑張ってパドルしまくったので、腕に乳酸溜まってました。 通常の栄養学的な話なら、クエン酸、プロテイン、アミノ酸のBCAA、ビタミン剤突っ込めば、楽々疲労快復出来ます。 ...

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体のお勉強しましょう!

2011/11/01   -体の基本1
 

いやいや、先日、中学生に、人体についての資料作ったら読む? と聞いた所。 おもむろに、イエスッ!を頂いたので、皆さんも今後の人生を豊かにする為にも・・・。 脱、医療ジプシー、脱、他力本願を目指し、自分 ...

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