冷えとかアレとか冷えとか

こんちわーっす!
ひよっこ佐々木です。

今回は冷えと冷えにまつわる最近流行りのアレについてお話したいと思います。

冷えって聞くと大体手足が冷たいってのを思い浮かべると思いますが、

その通りです・・・ほとんどは。

ではこの冷えってどういう状態なんでしょうか？

単純に血液が通わないから？
そうかもしれません。

熱を産む力がないから？
これもありだと思います。

自分の考えは身体の中で偏りが生じてるからだと思っています。

手足が冷えてる人は
割合的に身体の中心部や顔などが火照ったりしやすい方が多いです。
これは手足に行かない分が顔や体幹に集まるからですね。

この状態になると悶悶したりだとかイライラしやすくなったりだとか
そんな症状も起きてきたりします。

ちなみに逆も然りです。
悶悶したりイライラしたりしてると手足が冷えてきたりなんかして…

とまぁ少し話が逸れましたが、
逆に手足が暖まると熱は均等に行き渡り
火照ったりすることはほとんど無くなると思います。
イライラ等も減ったりします。

そして最近流行りのアレですが、

トマトダイエットです。

トマトって夏野菜ですよね？
夏野菜っていうのは基本的に身体を冷やす作用があります。
夏に食べる分には構わないのですが、
それ以外の季節に食べるのはあまり芳しくありません。

しかもアレって一日数個分摂取しなきゃいけないんですよね？

どんだけ冷やすのーーΣ(￣□￣;)

ってのが正直な感想です。

今回書いたのは冷えに関するほんの一部なので
引き起こす症状は他にもたくさん…

というか全てと言っても過言ではないです。

なので冷えには気を付けましょうね♪