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今日は内観。

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と言う事で、久しぶりのヨガ。

体が錆びてる。

流れの悪い場所多数。

ふぅ~~~って、ガクガク、ブルブル。

終わった後は、巡るっす!

ほんと、いつも思ってしまうのですが、物によっては、色んな物が治せる。

そして、集中してると、
自分の、体と色々な気持ちや考え見えてきます。

怠慢、ワガママ、横柄…。

虚勢?

そして、ダメな状態の極めつけに感じました。

押し迫るプレッシャー。
色々なフラストレーション。

それにくるまれてたかも…。

そんな物から開放された気分。

感謝。

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