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ベストを尽くす為…。

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ベストを尽くす事を冷静に考える。

一生懸命する事柄(競技だったり仕事だったり)に向き合い。
努力をする。

問題点、長所など書き出してみる。
注意すべきは、過大評価も、過小評価も、ナンセンス。

伸ばす事。

補う事を書き出してみる。

次に、その事柄に、重要性の順位を付ける。

更に、早急にやるべき事、徐々にやるべき事に分ける。

次に体と精神面を考える。

体と心は心身如実と言って相互関係に有る事を前提とします。

良い物を取っているか?
悪い物を取ってないか?

適度な運動は出来ているか?
体をほぐしているか?

心のゆとりを作るには、趣味、友人、親、先輩などの時間を考える。

遊べば、自然と体も緩む、自然とパフォーマンスは上がる。

バーンアウトシンドローム燃え尽き症候群やうつなども気にしなくてはいけない時代でも有ります。

一生懸命頑張るには質や内容の見直しも大事ですね。

と自分と向き合っている時です。

ぶっちゃけ、目標にばらつきが出来て来ましたので整理します!!

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