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海からヨガ。

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海からヨガ。

ヨガの先生から学ぶことも多いです。
執着を手放しましょう〜。
とか
邪気は関節に溜まると言われてます〜。
※確かに…と思います。
とか
足の指をこうすると
股関節がこうなります。
わぁお!
勉強になります。
最後に
こんなポーズで
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無理〜。

な感じで
20分ほど
ドタドタオヤジ走りのインターバルジョグして
良いおや汁かきました^ ^
治療する側も身体が資本ですからね…。
最近読んだモノに
一流の仕事は前日からはじまる。と言うのを読み。
同感に思いました。
簡単に言うと、仕事をズルズルこなして夜遅くなるより、早寝して、明日のポテンシャルの高さをキープするてきなはなしです。
と言う事で
終了です^ ^
明日は、松崎さんと
もう一人ゲストが来るので楽しみです^ ^
今日は
無駄にブログあげてみました。
読んで頂き、ありがとうございます。

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