良い波ごちそうさまですた^_^
上手くなった気になれる波でした。
雨も無く。
感謝。
感謝。
ぎっくり？
腰痛？
もう、全くありませんよ。
毎日、ヨガしたり、コーヒー辞めたり、出来ること頑張ってます。
ついつい、モチベーションが落ちて
サボりがちだったので…。
サーフィン動画見たり。
欲しいサーフボード眺めたり。
なんとか継続中です。
体調良くなると、更に雨で
運動サボりたくなります。
けど、なるべく高みを見ておけば、頑張れますね～。
そうそう。
カラダが硬いは言い訳と自分は思ってしまいます。
筋トレと同じで、やった分だけ柔らかくなります。
と言う事で
ヨガでもストレッチでもやってます？
やっても、ダメな方はご相談ください。
ありがとうございます^_^
ではでは
本日お休みです^_^
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