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ウォーキングに勝る運動無し。

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最近、頚椎症、ヘルニア、ストレートネックの患者さんが続いています。

必ずウォーキングを進めます。

これを、上手くこなせれば、首、肩、腕の痛みの大半が消失します。

最近、ストレートネックから来る頚椎ヘルニアを、3週間3回程度の治療で激痛時期を乗り越えた方がいました。

痛みもほとんど有りません。

この方が一日に歩いた時間2時間。

本当に素晴らしいです!!

ちなみに経営者の方です!!

この方もさすがに、激痛時眠れず。

死にたいほど痛んだので、痛み止めを一回のみ使ったそうです。

自分がいいと思えるのは、こう言う薬の使い方です。

努力もしないで、改善の見込みも無く、ただ薬に依存し続ける人があまりにも多いので、かなり強めに薬を止めますが、副作用が多少でようとも、治るなら良いんです。

治らないのに飲んでごまかすのはダメだと思いませんか?

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